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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 E7 k! r6 W' y; d' W. a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# R/ z8 e. v$ k" c1 C$ N
健身操：没坚持下来，所以没效；. A. P5 }$ m7 w. L& F2 Y% s' p' U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( d/ b# p+ ?3 _4 ~7 B( l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( D$ \8 P3 }/ A1 i0 ~4 D$ | 胶带：不用说，没效果；
, K; u" A) a/ I9 W2 b' R% C2 ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" u d, m, w1 n9 @$ j6 o3 E
瘦身乳液：没效；
v- q0 a" G* |, X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 f& U: W* \$ T; x1 y# D) i9 G" H# g3 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( |% A, ~: p+ i8 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ u- l; C" o( t, m6 }6 S 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 i" U8 V% l6 y6 q2 b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 N* n. W9 h {& y! E0 V* {
0 H$ B. b$ \; ?2 z6 }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
